疫情当前，闭环式管理中的协和学子拒绝躺平，宅校不宅身，以花式运动战疫。无论是田径场还是球场，亦或是宿舍里，都可以看到“生命不息，运动不止”的协和学子的身影。

“跑、骑、跳、打”样样行

“坚持跑步、坚持锻炼、健康战疫！”傍晚时分,一抹荧光粉和两点墨黑“跳动”在学院田径场红色跑道之上。他们是信息技术系2021级的郭栩、洪光铭和黄诗霖，三人刚做完核酸检测便来此锻炼，形成了一道亮丽的风景线。经过半年的锻炼,他们的训练里程已经从五公里增加到十公里。在他们看来,运动不仅可以锻炼身体、提高免疫力,在疫情期间坚持跑步锻炼,合理安排时间，也是做好自我防护，为疫情防控尽一份力的好方法。

同样也是三人，经济与法学系2020级法学专业的黄丙文和他的两位师大车友正在校园内骑行，落叶的吱嘎作响声打破了校园的宁静。他们特地挑选傍晚骑行，注意避让路上的电动车与行人。黄丙文解释道：“疫情当前，积极防护和强身健体同等重要。骑行不仅可以在学习之余放松精神、锻炼身体，还能减少人群聚集，防控疫情。”

树荫下，几个女生正两两搭配练习着体育舞蹈。因为疫情，此项课程学习方式改为观看教学视频，通过录制舞蹈练习视频反馈学习进度。舞步一遍遍重复，她们也乐在其中，在互帮互助中完成了对舞蹈动作的学习。

榕苑宿舍楼下，上下翻飞的羽毛球像一个个音符在空中划出弧线，响亮的拍球声此起彼伏。外语系2019级商务英语徐莹莹与朋友在此打羽毛球，在配合学校防疫措施的同时丰富课余生活，锻炼身体。

直播健身小课堂 大家一起“云”锻炼

在学校实行防疫管理时期,外语系为学子们开设了抖音线上直播小课堂，通过直播的形式,带领大家在宿舍健身,提高免疫力。

直播为传递“坚持运动，保持健康，提升自身免疫力”的观念，每周三、六晚7:30在外语系官方抖音号“青春外语”进行直播，预计开展持续时间为3周。遵循“防范疫情不聚集”原则，健身直播在外语系活动室进行。背景墙上的防疫主题泡沫板时刻提醒观众注意防范疫情。

外语系2019级商务英语专业的庄俊文是一名健身爱好者，三年来体侧成绩平均94分。直播中他为同学们教授了在宿舍无专业器械，用常见的物品也能锻炼到全身的健身动作，包括深蹲、硬拉、臀桥等动作。直播室弹幕活跃，累积观众数达到了463名，共收获4.5万个点赞。与其同一专业的傅咏儿在另一场直播中教授基础的热身、生理期舒缓、腹部练习动作，以及泡沫滚轴的使用。傅咏儿表示希望通过直播，能够增强自己和同学们的运动意识。她说:“城市按下暂停键了，但是时间没有停止，希望大家都能坚持锻炼，变得更积极、更健康。”