为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作要求、切实提升学生心理调适能力、增强班级凝聚力，外语系组织各年级开展了心理健康主题班会活动。
2024级英语1班举办了“守护生命·联结心灵·向阳生长”主题班会。班会设置了“生命速援行动”互动环节，让同学们进行中英双语模拟报警、心理援助实景对话，将知识转化为实用技能，强化同学们“外语能力=生命守护力”的观念，提高生命安全意识与心理求助意识 。
2024级英语5班开展了“学两会精神，筑心灵防线”心理主题班会。班会通过多媒体展示了两会中有关心理健康教育的内容，并结合案例分析影响心理健康的因素，传授同学们心理调节的技巧。同学们围绕如何运用两会精神关注心理健康展开讨论、分享经验，有效增强了心理健康意识。
2023级英语5班开展“心灵之声”主题班会。活动通过心理剧表演、情感分享、互动问答等环节，引导同学们认识自我、理解他人，营造温馨和谐的班级氛围，在有效缓解学习压力的同时，助力同学们培养积极健康的心态，为未来的学习生活筑牢心理基础。
2023级商务英语1班开展“给力心灵·遇见更好的自己”主题心理班会。班会通过画画接龙、情绪收集箱等趣味游戏活跃气氛，引导同学们重视心理健康与人际关系，学习尊重他人、化解冲突的方法。此次班会让同学们深刻认识到心理健康的重要性，呼吁大家持续关注自身心理状态，积极调节情绪，共同成长为更优秀的自己。
2023级商务英语2班举办了“给力心灵·心理健康”主题班会。班会通过讲解心理知识、分享校园心理咨询途径来帮助同学们深化对心理健康、情绪管理及压力应对的认知，同时开展“幸福泡泡”小游戏，引导同学们用画笔表达自我、感知身边幸福，为营造健康校园环境助力。
2022级日语专业1班举办了“心向阳光，携手成长”主题班会。班会通过趣味心理测试、讲解常见心理问题及应对策略，帮助同学们深化对自我心理状态的认知，同时开展“倾听树洞”、“优点轰炸”等互动活动，引导同学们表达自我、增进信任。
2022级商务英语专业3班举办了“拒绝内耗，拥抱自我”主题班会。班会通过PPT剖析精神内耗的定义与危害，帮助同学们深化对心理健康隐患的认知，同时结合专业学习与压力分享缓解策略，开展互动交流探讨内耗应对方法，有效提升了同学们的心理调适能力。
2022级英语教育专业2班举办了“给力心灵·心理健康”主题班会。班会以马斯洛标准切入讲解心理健康知识，帮助同学们深化对心理健康重要性的认知，同时结合未来教师职业需求，开展生命安全教育、传授人际沟通技巧、介绍心理帮扶渠道，有力夯实了同学们职业发展的心理根基。
此次外语系心理健康主题班会不仅为同学们提供了心理知识学习与自我探索的平台，更有效增强了班级凝聚力。未来，外语系将持续深化心理健康教育工作，开展多元活动，护航学生身心健康，让青春在阳光氛围中蓬勃生长！
系新闻宣传中心 李福珠 张洛奇 供稿
徐静诗 编辑
