12月1日晚上，在学院心理健康教育中心的指导下，文化产业系携手福建师范大学心理学院，于协和学院A2-101教室开展“情绪接纳与管理团体”心理辅导专题活动。本次活动特邀福建师范大学心理学院2023级心理健康教育专业研究生林淑主讲，旨在深化学生对情绪管理的理解与实践，促进心理健康的全面发展。

活动伊始，林淑紧扣“情绪管理”这一关键词，深入浅出介绍了接纳承诺疗法理论、情绪调节过程理论和短期焦点理论。她结合实例，指导同学们如何确定认知目标、情感目标和行为目标，从而学会正确管理情绪。在互动环节中，她用“情绪猜猜猜”、“情绪法庭”和“快乐源泉小瓶子”三个小活动，让同学们感受愤怒、悲伤、恐惧、厌恶四种情绪的不同语言动作表现。随后，系心理辅导工作站成员们组织进行“是什么让你有悲伤/愤怒/恐惧/厌恶的情绪”、“这种情绪想提醒你什么”、“这种情绪积极意义在哪里”为主题的法庭辩护。同学们积极参与，各抒己见，认识到情绪的双面性。最后，在填涂“快乐源泉小瓶子”环节，同学们解锁了激发积极情绪的多种方式，为保持健康的心理状态奠定坚实的基础。

此次心理辅导专题活动不仅加深了同学们对情绪管理的认识，更促进了他们心理健康的深度成长与全面发展，激励着他们以更加从容、自信且积极乐观的姿态拥抱未来。文化产业系将继续秉持“以学生为中心”的教育理念，不断丰富和完善心理健康教育体系，为学生的全面发展和健康成长保驾护航。