11月16日下午，福建师范大学协和学院举办“拥抱情绪”情绪调适主题心理团体辅导活动，20余名2024级新生报名参与。

本次活动通过精心设置多项游戏环节，来提升参与者情绪调适主动性和能力，培养积极乐观的心态。“情绪猜猜猜”“情绪多变的福鼎肉片”小游戏，让参与者生动地识别各种情绪状态；在“OH卡情绪大赏”环节，通过卡牌展示现实情境，让参与者在思考中感受情绪产生过程；让参与者提供“七彩情绪单”，总结对抗非理性情绪的锦囊妙计；最后以“情绪冥想”作为结束动作，让参与者学会与自己的情绪和谐共处。

此次团辅活动作为新生适应性心理健康教育系列活动之一，旨在引导学生科学识别情绪。未来，学院心理健康教育中心将继续推出大学生关注的“人际关系”“团队合作”等主题团辅活动，营造良好的校园心理健康氛围。