10月9日下午，福建师范大学协和学院在创和园举办“解锁情绪密码，拥抱心灵阳光”心理健康与精神卫生科普主题活动。

在现场，活动设置“情绪卡片”“情绪回收桶”“自我肯定夸夸镜”“‘膜’法艺术画”“创造魔法星球”等心理体验项目，帮助同学们学会识别情绪、科学应对情绪困扰、悦纳自我、积蓄心理能量。

“第一次接触这样的心理体验活动，很新鲜也很有触动，我从中收获了不少心理健康知识。我会尝试用科学方法应对自己的情绪困扰，学着欣赏自己、肯定自己。”2024级新生林同学激动地分享道。

据悉，此次活动由学生事务部心理健康教育中心主办，院心理健康协会承办。本学期学院将以“10.10”世界精神卫生日为契机，开展新生面对面、朋辈心理辅导培训班、心理健康科普作品展播等系列活动。此前，学院于9月已举办“先行者——心理健康校园行”活动，旨在引导同学们关注个人精神卫生，更好地探索自我、悦纳自我、发展自我，多举措促进学生健康成长，营造浓厚的心理健康教育氛围。