VISION创意组/策划   何杨杨/文   纪华荣/绘

又雨夜，大暑至。大暑，六月中。天热到极点，甚于小暑，故名曰大暑。

大暑是阳气最盛之时，因此注重夏日养生之道尤为重要。应该多食药粥、苦味食物、大姜等，以借助夏天的旺盛阳气，来克制和驱散冬天阴寒之邪，使一些宿疾得以恢复。在早晚温度较低的时候进行散步等强度适中的运动，也是便于让体内的湿气散发出来的好方法。

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。”盛夏虽热，但仍具别样的清凉诗意。午后风雨欲来，迎大雨滂沱。夜来晚风褪暑意，流萤在雨中飞舞，阵阵蝉声伴风眠，岂不悠然快哉？

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。暑气之旺正如唐代诗人王维曾在诗中用“赤日满天地，火云成山岳。草木尽焦卷，川泽皆竭涸。轻纨觉衣重，密树苦阴薄”形容那般。但时雨将至，暑气也将慢慢被驱散，迎来下一个节气。

杪夏正热暑难消，但晚风清凉，夕阳未尽。让我们心怀平静，去慢慢享受夏日的盛放，忍受夏日的张狂。

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