VISION创意组/策划   陈雅真、何杨杨、柳振/文   纪华荣/绘

才出梅雨，便入伏天，时为小暑。暑，热也，小暑即为小热，意为还不十分热。小暑之后则为大暑，乃一年之中最为炎热之际。

古时小暑分三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。元稹在《小暑六月节》中所云：“倏忽温风至，因循小暑来”正是第一候。意为小暑一至，大地之上凉风不复，风中自带热浪。二候、三候时，蟋蟀离开田野，到庭院的墙角下以避暑热，老鹰因地面气温之高只在清凉高空中飞翔。

小暑是人体阳气旺盛的时候，春夏养阳，人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。忆及小暑，也是饱尝美味的时节，家中老人总是变幻出一道道夏日养生菜谱，如虾仁冬瓜汤、红烧鳝段、绿豆芽炒红萝卜丝、薏米仁红豆汤……让人好是回味。

小暑时节，各大院校暑假伊始，一个学期的繁忙生活也稍有缓和，在此之际师生应调节身心，以淡然解苦热，不骄不躁不自扰，苦热自退之。

倏忽温风至，因循小暑来。小暑虽热，但它的温风醉酒，瓜香梦甜，蝉鸣声声，令人欢喜感叹。

时光缓慢流淌，邀你共度小暑，只盼荫下轻摇扇，共话夏日长。

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