3月20日下午，福建师范大学协和学院工会“芳华同路”女教职工情绪管理与亲子沟通主题沙龙在A1-201智慧教室温情启幕。本次活动聚焦女教职工的切实需求，以主题沙龙形式的创新开展，福建江夏学院心理中心方慧兰副教授受邀作为主讲嘉宾。

活动伊始，方慧兰副教授先以“做披萨”互动实验破题，引导教师们在揉面团、铺馅料体验中，直观感受肌肉紧张度与情绪的关联，觉察生理唤醒、感觉认知过程及行为反应中诞生的情绪。接着，围绕“认知行为疗法在亲子互动中的应用”主题，方教授强调，认知行为疗法的核心在于帮助个体觉察情绪、调整认知，并通过不断实践逐步建立健康的情绪管理机制；后以“孩子考试焦虑”为例，带领在场教师运用ABC理论进行案例分析。

参与活动的教师们通过体验和觉察，展开思考和讨论，对情绪管理与亲子沟通有了更深的理解。沙龙结束后，教师们纷纷表示收获颇丰。

据悉，方慧兰副教授系中国心理学会注册心理师，德国格式塔学院认证咨询师，福建省行为科学学会常务理事，福建省团体治疗学会理事。