青春向阳，暖心同行。为进一步加强班级心理健康教育工作，帮助学生疏导心理压力，做好情绪管理，培养乐观坚韧的心理状态，国际教育学院近期组织各年级相继开展“给力心灵，阳光成长”心理健康主题班会。
2025级财务管理专业三班召开的“心向暖阳，携手同行”心灵成长主题班会通过主题分享、互动交流与暖心互动环节，帮助同学们进一步认识心理健康的重要性，引导大家学会正视情绪、悦纳自我，在集体分享中掌握了实用的情绪调节与人际交往小技巧。活动中，同学们在轻松的互动里拉近距离、释放压力，也在彼此陪伴中感受到班级的温暖与力量。
2025级金融学专业二班本次“珍爱生命，向阳而生”心理健康主题班会，通过主题分享与交流学习，帮助全体同学进一步加深了对心理健康的理解与认知。班会引导大家树立珍爱生命、悦纳自我的积极意识，学习了基础的情绪调节技巧与人际交往相处方法。
2024级金融学专业一班讲解了心理健康的科学定义，阐释心理健康不仅是无心理疾病，更是适应环境、调控情绪、高效学习与良好社交的综合状态，并结合学习、生活案例让同学们直观理解心理健康的重要意义。同时，班会梳理了青少年常见心理问题，重点讲解焦虑、抑郁、学业压力、人际关系矛盾、社交恐惧等问题的表现、成因与识别信号，用真实数据与身边案例帮助同学们学会自我觉察，消除对心理问题的误解与恐惧。
2024级财务管理专业一班围绕压力认知、情绪管理、生命安全与人际关系调适四大内容展开，引导同学们正确认识各类压力来源，学会察觉身心负面信号，掌握科学有效的解压方式。班会还提供了学校、省市及全国24小时心理援助渠道的热线电话，鼓励大家倾诉学业与生活中的困惑，树立珍爱生命、积极向上的人生态度。
2024级金融学专业二班召开心理健康主题班会，加深了全体同学对心理健康的理解与认知。班会引导大家树立珍爱生命、悦纳自我的良好意识，掌握基础的情绪调节技巧和人际交往相处方法。往后班级也将持续关注全体同学的心理状态，常态化开展心理关怀活动，用心守护同学们的心理健康。
其他年级、班级亦开展了相应的丰富多彩的心理健康主题班会。
本次心理健康主题班会，不仅为同学们搭建了心理疏导与自我成长的平台，更增强了集体的凝聚力。未来，国际教育学院将持续深化心理健康教育工作，开展很多丰富多彩的活动，助力青年学子学会与压力共处，接纳自我，治愈情绪，以健康昂扬的心态度过美好的大学时光。
曾语钧 供稿
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许子轩 编辑
