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开学必备 | 与舍友交往心理指南

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       刚刚步入大学校园的你

肯定对未来的大学生活充满美好的幻想

其乐融融的宿舍

志同道合的同学

意气风发的你

......

然而

随着新鲜感的褪去

孤独、思乡、迷茫等情绪开始浮现

图片开学一周的你

对新的校园环境还习惯吗?

和新结识的小伙伴处得来吗?

别担心

为了让大家更快地适应新的校园生活

以更好地状态去融入新集体

韦小编特地为你准备了一份礼物

新生心理适应之——与舍友交往指南

希望可以帮助你更好地与舍友交往

尽快适应大学生活!

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01 互相理解、求同存异

舍友们来自五湖四海,成长环境各不相同。因此你们在价值观或生活方式上存在差异是非常自然的事情。


要开放地对待新的想法和事情,接纳他人的独特性。


生活习惯方面,要做到求同存异;开诚布公地向舍友说明自己的生活习惯。同时,要尊重、理解并包容舍友与你不同的生活习惯。

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02 彼此尊重、征求意见

尊重他人就是尊重自己。当别人的追求与你不一样时,不要轻易去批判,要尊重他人。


大家同住在一个屋檐下,生活距离很近,但是每个人都有其私密的空间。如果需要用舍友的物品等一定要经过本人的同意。

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03 学会包容、控制情绪

人与人之间必然存在差异,对这种差异我们需要加以包容。对于他人的缺点及不符合自己意愿的行为要善于理解和接纳。


同学之间免不了产生摩擦,这时很可能会不理智。所以我们需要克制情绪。


当然,也要懂得合理宣泄情绪,情绪的宣泄要坚持无伤害性原则,既不能伤及他人,也不要伤害自己。合理宣泄情绪的方法有很多:找人聊聊、写日记、跑步、求助心理老师等。

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04 互相帮助、豁达大度

对待那些你不喜欢的人,不要排斥他。要努力发现对方的优点。不要说三道四、评头论足。


同学有困难都要力所能及的地去帮助他,舍友们都能感受到温暖,彼此之间相处也会更加融洽。


同学之间相处,可能会涉及到一些大大小小的利害问题;只要承受得起,吃点小亏没什么。这并不是需要重大的奉献精神,只需一点小小自我牺牲,但却可以预防不愉快的发生。

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05 为人着想、及时解决

无论做什么事情,都要考虑别人。


出现问题及时应对。如果舍友做出你不喜欢的事,那么你要尽可能委婉地告诉他。


不要让事情变成大问题,要尽快在事情变严重之前把问题处理掉。

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大学的生活无疑是绚丽多彩的

也将是一段美好的回忆

韦小编相信

学习了以上小tips

你一定可以处理好与舍友间的关系

拥有健康愉快的大学生活

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福建师大协和心理健康教育中心

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热线电话:0591-22867181

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