学会峰终定律，让你爱上学习
不知不觉中12月已经来临
12月除了冷还有啥呢？
Oh~
No！
考试月！
同学们复习的怎么样啦~
什么？
不想看书。。。
还没开始。。。
效率低下。。。
好吧~
为了让同学们可以顺利度过考试月
小编今天把压箱底的秘诀拿出来
分享给大家
保证各位看了之后
受益匪浅
爱上学习~
' fill='%23FFFFFF'%3E%3Crect x='249' y='126' width='1' height='1'%3E%3C/rect%3E%3C/g%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)
2002年诺贝尔经济学奖得主卡尼曼
在研究中发现了一个心理学效应
叫峰终定律。
对体验的记忆由两个因素决定：
高峰时和结束时的感觉。
对一项事物的体验
我们所能记住的就只是在峰与终时的体验
而在过程中好与不好体验的比重
好与不好体验的时间长短
对记忆没有太多影响
如何爱上学习
许多成绩不够理想同学在学习时
常常是以负反馈结束的
体验非常差
导致下次不想继续学习
不想打开书本
我们可以怎么做呢？
我们可以在每次学习感到兴奋时
或者稍微感到疲倦时
马上结束
然后学习其他科目
换着学习
如此反复
这样做可以让我们的终局体验达到最佳，让我们对“学习”的记忆是最佳体验，排除恐惧、厌恶、枯燥的记忆状态。
学习没有偷懒的方法
它就是辛苦的
但你只要巧妙运用峰终定律
就能在良好的体验中学习
最后
小编在这里
祝同学们都能在期末考试中
取得理想的成绩！
福建师大协和心理健康教育中心
微信号：xhxyxijkjyzx
热线电话：0591-22867181
投稿邮箱：xhxyxljkjyzx@163.com
中心地址：福建师范大学协和学院创新创业园D栋302