2018级英语5班

2018级英语5班的同学开展了主题为“用心战疫”的班会，班会包含四个环节：介绍心理健康的定义；学生交流个人感悟；介绍四种不良心理；介绍调节自我情绪的方法：呼吸放松调节法、音乐调解法、运动宣泄调解法、理智调解法。通过此次班会，同学们不仅了解了防疫期间心理健康的重要性，同时也学会了自我调节的方法。

2019级英语1班

2019级英语1班的同学开展了“紧跟开学脚步，防疫守心你我同行”主题班会。同学们全程用英语开展了“云互动交流会”，分享疫情期间调节心理状态的方法，还进行了与疫情、心理健康有关的“你画我猜”游戏环节，大家争先恐后，踊跃抢答。

5月1日至5月7日，班级进行与疫情内容相关的“每日英文朗诵打卡”，既锻炼了同学们的口语能力，也使同学们对这次疫情有了更加深刻地认识。此外，同学们还积极参与英语趣配音活动，每位同学上传一篇与疫情相关的视频配音，最终选出三篇优秀作品在班群展示。

5月7日，本班同学还邀请了外语系主任张昌宋教授为同学们进行了线上答疑，分享经验。同学们向张昌宋教授请教了疫情期间及复学后如何进行心理调适以及一些学习方法。此次班会进一步提升了大学生的心理素质，同时也释放了同学们线上学习的压力，增进了同学老师之间的感情。

2019级英语3班

5月4日，2019级英语3班的同学们开展了“525-向阳而生”主题班会，让同学们对于“如何调节良好的心态，如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流，如何人与人之间、人与社会、环境的关系”等方面都有了更好的认识。此次班会主要包含四个环节：通过抢答心理健康小知识以及普及心理健康相关知识，向同学们普及了把5.25作为大学生心理健康日的原因。并且邀请两位班级同学现身说法，讲述了自己宅家期间与父母发生过的矛盾和解决方法。第三个环节是偶像的力量。同学们的偶像既有钟南山院士、李兰娟院士，也有正能量明星……偶像既是我们心灵的寄托也是努力的榜样；第四个环节是心愿墙。同学们互相见证立下了年目标，互相鼓励心志坚定，追求梦想。