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【6月21日 农历五月五月十七】夏至:阴长阳消的开始

来源:新闻宣传中心     撰稿:杨竞雯                 发布时间:2016-06-21    


VISION创意组/策划   柳振/   纪华荣/

《恪遵宪度抄本》中有关于夏至的描述:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”古人把昼称作阳,夜称作阴,夏至就成了阴长阳消的开始,从夏至这天开始北半球白昼时间逐渐变短,夜晚时间逐渐变长。

阴阳之道体现在百姓生活的方方面面,夏季万物生长,夏至阳极阴生,在饮食方面多食用清淡的食物是个很好的选择,如麦粥,可以祛暑益气、生津止渴。夏至之后,烈日炎炎,人心最易浮躁,让心平静方可养心。清淡、平静为阴,暑气、浮躁为阳,使阴长阳消,以达到阴阳平衡的状态。

《道德经》有言:“有余者损之,不足者补之。”老子把它称作天之道。阳盛阴衰之际也就是阴长阳消之时,观夏至之表象,可悟万物变化之至理,可知为人处世之奥妙。


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